Programme 16 semaines · 100 % en ligne
Perds jusqu'à 16 kg. Bâtis un corps solide.
J'accompagne les hommes actifs de 35 à 60 ans à retrouver un haut niveau d'énergie en 16 semaines — sans régime extrême, sans sacrifier leur rythme de vie.
Vidéo de présentation — 90 secondes
Si tu te reconnais là-dedans, on peut travailler ensemble.
Tes journées sont pleines, et ton corps a encaissé les dix dernières années.
Tu as déjà tenu un régime. Tu as tout repris dans les mois qui ont suivi.
Tu n'as pas six soirs par semaine à passer en salle, et tu ne les auras jamais.
Tu veux un plan clair et quelqu'un qui te tient, pas une méthode de plus.
La méthode
Quatre étapes, seize semaines, zéro improvisation.
Le bilan
30 minutes en visio. On pose ton objectif, ton historique et ce qui a bloqué jusqu'ici. Offert, sans engagement.
Le plan
Nutrition et entraînement calés sur ta semaine type. [NOMBRE] séances de [DURÉE], à la salle ou à la maison.
Le suivi
Un point chaque semaine, des ajustements en continu et un accès direct au coach entre les séances.
L'autonomie
À la fin des 16 semaines, tu sais quoi faire seul. C'est le seul résultat qui tient dans le temps.
Ce que tu récupères en 16 semaines
Un corps plus fort
De la masse musculaire, moins de gras, un dos qui ne te rappelle plus à l'ordre en fin de journée.
De l'énergie, toute la journée
Un sommeil qui récupère, plus de coup de barre à 15 h, et de la ressource pour tes proches le soir.
Des habitudes qui tiennent
Manger et t'entraîner sans y penser, en voyage comme en semaine chargée. Pas de rechute au mois 5.
Ils l'ont fait avant toi
[TÉMOIGNAGE CLIENT — 2 à 3 phrases, avec le résultat chiffré]
[−X kg en Y semaines]
[TÉMOIGNAGE CLIENT — 2 à 3 phrases, avec le résultat chiffré]
[−X kg en Y semaines]
[TÉMOIGNAGE CLIENT — 2 à 3 phrases, avec le résultat chiffré]
[−X kg en Y semaines]
Le coach
Kevin
[TON PARCOURS EN 3 OU 4 PHRASES : d'où tu viens, depuis combien de temps tu coaches, pourquoi tu t'adresses à ces hommes-là en particulier.]
- [CERTIFICATION / DIPLÔME]
- [ANNÉES D'EXPÉRIENCE] ans de terrain en salle
- [NOMBRE] hommes accompagnés
Les questions qui reviennent
Combien de temps par semaine ?
[TA RÉPONSE : nombre de séances et durée réelle.]
Il me faut un abonnement en salle ?
[TA RÉPONSE : le matériel minimum nécessaire.]
Je voyage beaucoup pour le travail.
[TA RÉPONSE : comment le plan s'adapte aux déplacements.]
Combien ça coûte ?
[TA RÉPONSE : tarif ou fourchette, et ce qui est inclus.]
Le bilan est offert. C'est le seul pas à faire aujourd'hui.
30 minutes en visio pour savoir si on est faits pour travailler ensemble. Sans engagement, et sans argumentaire de vente.
Réservation
Choisis ton créneau
Sélectionne le moment qui te convient. Tu recevras le lien de la visio par e-mail juste après.
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